Prima Pagina » Arhiva Medicala » dieta vegetariana

dieta vegetariana

Regimul Vegetarian

Regimul Vegetarian

Regimul vegetarian exclude orice aliment de origine animala, este deci un regim dezechilibrat, carentat sever in proteine. De aceea nu poate fi mentinut timp indelungat. Singura sursa de proteine o constituie leguminoasele, dar valoarea lor biologica este scazuta. Se adauga grasimi vegetale (undelemn, nuci, alune, masline, migdale). Este foarte putin toxic si contine multe vitamine […]