Prima Pagina » Alimentatie si Diete » Dieta diaree

Dieta diaree

Dieta diareeDiareea acuta presupune eliminarea a cel putin 3 scaune apoase, moi, intr-o singura zi.  Este imperios necesar sa contactati medicul daca: diareea este insotita de dureri abdominale puternice, aveti febra mai mare de 38˚C, sesizati sange sau puroi in scaun, dati semne de deshidratare sau diareea dureaza mai mult de 3 zile.  In unele cazuri, diareea se poate rezolva de la sine sau prin adoptarea unei diete corespunzatoare. Alterori insa, cand se complica cu diferite grade de deshidradare, este foarte periculoasa si poate necesita spitalizare.

Daca diareea de care sufera copilul dvs. este provocata de o intoleranta digestiva, dvs. trebuie sa fiti cel care selecteaza tipurile de alimente pe care micutul le consuma-altfel, exista riscul ca episoadele diareice sa se repete.  In cazul intolerantei la lactoza, evitati laptele integral si consumati un preparat de lapte praf fara lactoza.  Uneori diareea poate fi insotita de colici abdominale, distensie abdominala, greturi si varsaturi, febra si chiar scaune cu sange in functie si de agentul cauzator.  Dieta pentru diaree trebuie sa nu contina grasimi, sa aiba un continut crescut de fibre vegetale si sa nu se consume dulciuri.

Alimente permise in alimentatia copilului cu diaree: orezul, morcovii, cartofii fierti, bananele, carnea de pui fiarta.

Prevenirea diareei de calatorie:

– nu consumati apa din surse nesigure (nici macar pentru spalatul dintilor), si nici gheata provenita din acelasi tip de surse;
– evitati laptele nepasteurizat;
– preparati si spalati fructele si legumele, cu mare atentie;
– nu consumati carnea si pestele incomplet preparate sau crude;
– nu se recomanda consumul alimentelor cumparate de la vanzatori ambulanti;
– consumati doar sucuri sau apa imbuteliate de firme autorizate;
– luati la dvs. medicamente antidiareice si eventual antibiotice specifice pentru astfel de situatii.

Diareea duce de cele mai multe ori la deshidratare, aceasta survenind in momentul in care organismul pierde prea multe lichide si electroliti (sodiu si potasiu). Apa nu contine electrolitii necesari, de aceea hidratarea se va face cu ajutorul supelor, sucurilor de fructe-solutiile cu continut optim de electroliti va pot fi recomandate de catre medic.  Antidiareicele pot stopa diareea, insa nu sunt recomandate in cazul diareei cu cauze infectioase.  Nu administrati empiric antibiotice! Diareea de etiologie virala nu se trateaza cu antibiotic, deoarece acesta nu are efect asupra virusilor. Aceasta se trateaza simptomatic, luandu-se masurile necesare pentru evitarea deshidratarii.

Diareea infectioasa (bacteriana) trebuie neaparat tratata de catre un medic specialist. Tratamentul ambulatoriu nu este suficient.  Coprocultura este investigatia prin care se poate preciza cu exactitate agentul patologic (bacterie sau parazit), iar antibiograma, cea care determina chiar sensibilitatea acestuia la un anumit antibiotic. Sunt esentiale in diagnosticarea diareei cronice sau diareei acute severe.

Principalele simptome ale deshidratarii sunt: setea; scaderea cantitatii de urina, urina hipercroma (inchise la culoare); piele uscata; slabiciune; buze si limba uscate; plans fara lacrimi la copil; scutecele copilului uscate 3 sau mai multe ore; febra inalta la copii deshidratati; irascibilitate; scaderea elasticitatii tegumentare cu pastrarea pliului tegumentar.  In cazul in care sesizati aceste semne de deshidratare la copilul dvs., prezentati-l de urgenta medicului pediatru sau chiar unui serviciu de urgenta, fiind necesara internarea.

Diareea acuta poate fi periculoasa la nou-nascuti si sugari, la acestia fiind suficiente doar 1-2 zile cu scaune diareice pentru o deshidratare severa chiar cu risc vital.  Infectia cu rotavirus este cauza cea mai frecventa a diareei acute la copil, de cele mai multe ori aceasta rezolvandu-se de la sine in 3-9 zile. Diareea cronica este cel mai frecvent determinata de o afectiune a intestinului (spre exemplu, afectiune inflamatorie, colonul iritabil).

Principalele cauze ale diareei pot fi: infectia bacteriana a tractului digestiv, din cauza contaminarii alimentelor sau a apei potabile cu diferite tulpini virale; intoleranta alimentara; cauze parazitare; reactii adverse aparute la diferite medicamente; afectiuni intestinale inflamatorii; interventiile chirurgicale la nivelul stomacului, colecistectomia, chirurgia colonului.

Este foarte important sa beti multe lichide, neacidulate si neindulcite. Foarte util este sucul de afine sau de coacaze negre. Beti ceaiuri de plante: coada racului, cuisoare, frunze si fructe de afin, catina alba, albastrele, coji de ceapa, traista ciobanului, petale de trandafiri.  Beti o jumatate de pahar de apa in care, in prealabil, ati dizolvat o lingurita de argila sau un varf de cutit de sare, de doua ori pe zi-este ideal pentru a compensa pierderea de saruri minerale.  Mancati putin, de preferinta banane, orez nedecorticat, cartofi fierti in coaja, evitati alimentele bogate in proteine, legume si fructe crud, laptele.

Consumati mere rase, simple sau cu morcovi rasi, precum si suc de mere cu suc de urzica, care regleaza functia intestinala si absorb toxinele prezente in peretele intestinal.  Adoptati un regim similar celui disociat: spre exemplu, nu mancati legume si fructe la aceeasi masa, pentru a evita balonarea.  Consumati orez-are efect deshidratant si propietatea de a ingrosa scaunul; piureul de morcovi si banane, crema de ovaz, otetul de mere (2 linguri intrun pahar cu apa), gutuile-au acelasi efect benefic.  Mancati fara sare si treptat: incepeti cu cateva linguri si ajungeti la o portie intreaga. Chiar si dupa ce simptomele dispar, urmati un regim usor si nu faceti excese.

Aplicati cataplasme si comprese calde pe burta sau faceti impachetari cu argila-de doua ori pe zi-pentru a scadea durerile.
Masati-va incheietura mainii cu o picatura de ulei de lavanda sau salvie-va va imbunatati starea generala si va diminua simptomele diareei.
Profilactic, consumati carbune vegetal, preparate farmaceutice naturale, afine (in stare proaspata sau sub forma de suc).

Articole Similare:

Ultima actualizare: joi, 7 martie, 2019, 11:45

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *