Prima Pagina » Alimentatie si Diete » Regim Lacto-Ovo-Vegetarian

Regim Lacto-Ovo-Vegetarian

Regim Lacto-Ovo-Vegetarian

In regimul lacto-ovo-vegetarian se exclud numai carnea si pestele. Se adauga lapte, oua, unt si ulei. Este mai echilibrat si poate fi mentinut timp mai indelungat. Este bogat in glucide si vitamine, dar sarac in proteine si lipide. Fainoasele ocupa un loc important in aceasta dieta.

Ratia proteica este asigurata de lapte, oua si branza, alimente cu proteine de vaoarea biologica mare, iar grasimile adaugate permite o variatie bogata a meniurilor.

Este lipsit de vitamine si saruri minerale, de apa, unii fermenti, precum si celulozice (este anticonstipant). Este indicat in guta fiind sarac in purine, in boli cardiovasculare, hipertensiunea arteriala, ateroscleroza, obezitate, hipertiroidie etc.

Articole Similare:

Ultima actualizare: vineri, 28 decembrie, 2012, 17:16 Afisari: 32

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *