Prima Pagina » Sanatate A-Z » Ingrijirea Tenului » Tratament Naturist Pentru Riduri

Tratament Naturist Pentru Riduri

Tratament naturist pentru riduriRidurile apar pe ten odata cu inaintarea in timp. La unele persoane acestea apar inca din anii tineretii. Momentul aparitiei ridurilor difera de la persoana la persoana in functie de ereditate, abuzul de farduri, tulburari endocrine, tulburari de metabolism, influenta agentilor atmostferici, expunerea mult timp la soare, starile depresive, excesul de tutun, bauturi alcoolice, cafea etc. La tenul uscat ridurile apar mult mai repede decat la un ten gras.

Ridurile reprezinta o cuta, indoire sau sant format in piele. Acestea se impart in doua categorii: cele fine, de suprafata si cele profunde. Tratamentele antirid se adreseaza in primul rand primei categorii, ridurile profunde necesitand de cele mai multe ori tratament chirurgical. Ridurile pot rezulta in urma procesului natural de imbatranire al pielii, sau pot fi temporare, cauzate de sederea prelungita in apa. In al doilea caz, stratul exterior al pielii devine saturat cu apa si se dilata; fiind bine atasat de stratul de dedesubt, se formeaza acele denivelari specifice.

Formarea ridurilor:

Odata cu trecerea timpului, celulele epidermei se subiaza si adera mai putin intre ele. In acest mod pielea se subtiaza si se produc fisuri in bariera protectoare de sebum, permitand deshidratarea si uscarea pielii. Imbatranirea dermei inseamna scaderea productiei de colagen si fibre de elastina, aparand astfel aspectul de piele lasata. La acest aspect contribuie si scaderea masei tesutului adipos din hipoderm. Toate aceste schimbari produc neuniformitati intre straturile pielii, manifestate prin riduri

Expunerea la razele ultraviolete este raspunzatoare pentru 90% din semnele imbatranirii premature. Soarele produce subtierea si formarea unor leziuni in derma, iar in epiderma produce descompunerea fibrelor de colagen si o acumulare anormala de elastina. Aceasta acumulare creste si productia unor enzime numite metaloproteinaze. In mod obisnuit, aceste enzime repara leziunile produse de soare formand colagen. Se pare ca acest proces nu functioneaza intotdeauna si se intampla exact reversul: metaloproteinazele descompun colagenul. Atunci cand aceste imperfectiuni in functionarea mecanismului de aparare impotriva soarelui se repeta, apar ridurile.

Colagenul este o proteina foarte stabila a organismului uman si celulele de colagen nu sunt inlocuite vreme de aproximativ 30 de ani. Dupa ce aceste celule mor, ele se descompun. Colagenul fragmentat rezultat din acest proces duce la formarea ridurilor. Totodata, colagenul fragmentat este raspunzator pentru pielea care se tumefiaza cu mai mare usurinta decat in mod normal – caracteristica a pielii imbatranite.

Radicalii liberi sunt molecule instabile de oxigen care au un singur electron in loc de doi. Electronii se gasesc in pereche, astfel incat electronul radicalilor liber trebuie sa “fure” electronii altor molecule. Acest proces este daunator pentru functionarea celulara si altereaza materialul genetic. Radicalii liberi duc la formarea ridurilor prin activarea metaloproteinazelor care descompun colagenul. Poluarea, fumatul si expunerea la razele ultraviolete se numara printre factorii ce initiaza efectul radicalilor liberi.

Metode de prevenire:

Prevenirea aparitiei ridurilor presupune inlaturarea sau diminuarea expunerii la factorii mai sus-mentionati, aplicarea de creme cu factor de protectie solara cat mai ridicat, folosirea unor creme grase in perioadele reci si a unor creme superhidratante in perioadele calde, evitarea expunerii la curenti de aer puternici.

Regimul de viata si alimentatie sunt foarte importante.
Somnul suficient, lipsa stresului, o alimentatie bogata in lichide si fibre si lipsita in grasimi de origine animala, lipsa fumatului, administrarea de vitamine antioxidante (C, E) – toate acestea vor intarzia aparitia ridurilor.

Tratamente nechirurgicale

  • Tratamentul facial lunar sau cel mult la doua luni: este reprezentat de o suita de manevre si aplicatii de diverse produse cosmetice, pentru a produce o curatire profunda, hidratare si hranire.

Iata cateva secrete la indemana dv. acasa, in cazul in care nu doriti sa folositi produsele din comert sau sunteti alergica la acestea: cele mai bune masti pentru tenul uscat sunt cele pe baza de galbenus de ou, la care se poate adauga o lingurita de branza de vaci, cateva picaturi de ulei de masline sau de vitamina A+E uleioasa. In sezonul cald cele mai bune masti pentru acelasi tip de ten sunt cele pe baza de fructe (caise, piersici, pepene rosu etc.) sau legume (castravete, rosie, morcovi).

Pentru tenurile grase, acneice utilizati albusul de ou cu adaos de zeama de lamaie. Aplicatii de infuzie concentrata, calda, din plante medicinale (musetel, salvie, rozmarin, levantica, galbenele, flori de tei, menta) la nivelul fetei va avea un efect de hidratare maxima atat vara, cat si iarna.

  • Peelingul chimic consta in aplicarea unor produse cu proprietati acide pe piele; acestea vor determina indepartarea straturilor superficiale si vor stimula producerea de piele “tanara”.
  • Microdermabraziunea e o metoda mecanica de indepartare a straturilor superficiale ale pielii. Dispozitivele de dermabraziune sunt variate, efectul fiind acelasi: curatire profunda.
  • BioSkinJetting sau subscizia e o metoda prin care se determina stimularea producerii de colagen la nivelul fiecarui rid.
  • Reintinerirea prin folosirea luminii intens pulsate (Intensive Puls Light). Aplicarea la nivelul pielii a unor radiatii cu o anumita lungime de unda nu numai ca nu produce leziuni de hiperpigmentare la nivelul pielii, ci le decoloreaza pe cele deja existente. Ca efect colateral s-a observat o imbunatatire a aspectului colagenului din piele si atenuarea ridurilor fine.
  • Peelingul prin laser terapie. Aceasta metoda indeparteaza un strat mai substantial din grosimea pielii, producand “o curatare” intensa atat a elementelor pigmentare, cat si a ridurilor.
  • Gelurile injectabile pot fi folosite pentru atenuarea aspectului ridurilor profunde mai ales si a santurilor nazolabiale (dintre nas si gura).
  • Toxina botulinica e un produs care se injecteaza la nivelul musculaturii faciale si determina o relaxare a acesteia pentru o perioada cuprinsa intre 4 si 6 luni.

Tratamente chirurgicale

  • Transferul autolog este o metoda de mica chirurgie si consta in recoltarea de grasime proprie, prelucrarea acesteia si injectarea la nivelul ridurilor nazogeniene, cel mai adesea. Interventia se poate face cu anestezie locala.
  • Liftingul facial total sau partial, liftingul de frunte, de sprancene, reprezinta procedee chirurgicale prin care se indeparteaza pielea in exces, fata recapatandu-si aspectul tonic si proaspat. De obicei aceasta interventie este asociata cu una dintre metodele nechirurgicale mentionate mai sus. Reprezinta cea mai radicala metoda de tratament, cu efect de lunga durata, ani sau zeci de ani.

Cea mai noua metoda de abordare a terapiei ridurilor este combinatia de tratamente. Aplicarea simultana a doua tipuri de terapii va duce la obtinerea de rezultate net superioare decat in cazul aplicarii uneia singure. Combinarea a trei metode poate aduce rezultate de-a dreptul spectaculoase. Cateva exemple de asocieri:

  • BioSkinJetting cu toxina botulinica: serul botulinic relaxeaza musculatura faciala pe o perioada de cateva luni, suficient timp pentru colagenul tanar, obtinut prin BioSkinJetting, sa se matureze.
  • Peeling chimic si toxina botulinica: combinatie aplicabila in cazul ridurilor mai adanci, la varste mai inaintate. Prin relaxarea musculara se atenueaza un procent semnificativ de riduri, restul raspunzand la terapia prin peeling chimic.
  • Combinatia toxina botulinica – geluri injectabile – e utilizata foarte frecvent. Terapia cu toxina botulinica este aplicabila doar ridurilor din jumatatea superioara a fetei, iar cea prin geluri injectabile ridurilor din jumatatea inferioara a fetei.

Tratamentul cu plante are rolul de prevenire, de intarziere a aparitiei ridurilor sau de diminuare a celor existente.

Retete naturiste pentru ingrijirea tenului ridat:

Tratament naturist cu ALBASTRELE :

a) infuzie din o lingurita flori uscate peste care se toarna 100 ml apa clocotita; se lasa acoperita 15-20 minute ; se strecoara; se aplica tamponari pe pleoapele ridate ;

b) infuzie din doua lingurite cu flori uscate peste care se toarna o cana (200 ml) cu apa clocotita; se lasa acoperita 20 de minute ; se strecoara ; se aplica comprese pe tenul ridat si pe pleoapele ridate.

Tratament naturist cu ASMATUI :

a) cataplasma cu planta proaspata zdrobita ; intarzie aparitia ridurilor si le diminueaza pe cele existente ;

b) decoct obtinut prin fierbe­rea plantei timp de 20 de minute; se spala tenul dimineata si seara; previne formarea ridurilor.

Tratament naturist cu CASTRAVETE :

a) suc proaspat se unge fata folosindu-se un tampon de vata ;

b) cataplasme pe ten cu felii proaspete de castravete.

Tratament naturist cu FRAGI:

a) cataplasme cu fragi, aplicate seara pe ten; consta in strivirea lor si intinderea pe fata sub forma de crema ; dimineata se spala fata cu apa de asmatui obtinuta prin pisarea plantei si lasarea ei timp de doua ore in apa rece (500 ml);

b) suc obtinut din un pahar cu fragi storsi prin tifon ; sucul obtinut se amesteca cu albus de ou batut spuma ; se adauga 20 de picaturi apa de trandafir si 10 picaturi tinctura de smirna; continutul se aplica pe fata in cursul zilei folosindu-se un tampon de vata, dupa o ora se spala cu apa bicarbonatata (15 g bicarbonat de sodiu la un litru de apa calduta). Previne formarea ridurilor si improspateaza tenul.

Tratament naturist cu GUTUI:

Tinctura din cojile curatate de pe o gutuie; cojile se taie marunt; se introduc intr-o sticla ; se toarna alcool 50° (rachiu) ca sa le acopere, se astupa cu dop si se lasa la macerat 15 zile, timp in care sticla se agita de mai multe ori pentru uniformizarea concentratiei, dupa care se strecoara in alta sticla. Cu tinctura obtinuta se unge tenul si gatul in fiecare zi sau de mai multe ori pe saptamana. Previne formarea ridurilor si le diminueaza pe cele existente.

Tratament naturist cu MAC :

Infuzie dintr-un pumn de petale de mac peste care se toarna un pahar cu apa fierbinte ; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara ; se spala fata dimineata si seara. Previne formarea ridurilor.

Tratament naturist cu MIGDALE :

a) lotiune din 15 g de migdale decorticate, 150 g apa de roze si 1 g sulfat de aluminiu ; se intinde pe fata seara ;

b) lapte de migdale din 25 g migdale decorticate, 50 g cetaceum, ceara si sapun fin de toaleta ras, 15 g apa de orz, 50 g apa de portocale, 700 g apa distilata, 50 g alcool 90° si un gram ulei de lavanda sau roze ; se topesc ceara, cetaceul si sapunul intr-un vas asezat in alt vas in care apa fierbe in clocot; se piseaza migdalele ; se pune jumatate din ele in vasul cu ingredientele topite si se amesteca bine ; apoi se adauga si restul si se amesteca energic ; se toarna alcoolul si apa picatura cu picatura amestecand tot timpul; se adauga uleiul de lavanda sau de roze si se amesteca bine, dupa care se filtreaza ; mixtura obtinuta constituie un excelent remediu impotriva ridurilor.

Tratament naturist cu MORCOVI :

a) cataplasme cu rondele de radacina taiate subtiri si aplicate pe fata;

b) suc obtinut din radacina; se intinde pe fata si gat cu un tampon de vata ; se lasa sa se usuce si apoi, dupa 30 de minute se repeta proce­dura. Revitalizeaza si tonifica pielea prevenind formarea ridurilor.

Tratament naturist cu NALBA MARE :

Decoct din trei linguri radacina decojita uscata si maruntita la 250 ml apa ; se fierb cea 10 minute la foc mic ; se lasa la racit 20 de minute; se strecoara; se adauga o lingurita de miere si se aplica pe fata. Are proprietati emoliente, previne formarea ridurilor sau le diminueaza pe cele exis­tente.

Tratament naturist cu ORZ :

Apa tonica obtinuta din 100 g cariopse (boabe) orz, 50 g arpacas la un litru de apa de ploaie ; se fierbe bine ; se filtreaza si se adauga 2 g alumeu crud. Cu apa tonica obtinuta se sterge obrazul. Combate ridurile.

Tratament naturist cu PATRUNJEL:

Suc proaspat obtinut din frunze sau din radacina; se aplica pe fata de doua-trei ori pe zi, timp de 15-20 de zile ; previne formarea ridurilor.

Tratament naturist cu PORTOCALE:

Cataplasme cu felii de portocale pe ten. Rol de intretinere a pielii prevenind formarea ridurilor.

Tratament naturist cu PODBAL:

Infuzie din una-doua lingurite de flori uscate si maruntite peste care se toarna 100 ml apa clocotita ; se lasa acoperita 20 de minute ; se strecoara ; se aplica comprese pe fata. Atenueaza ridurile.

Tratament naturist cu ROZMARIN:

Decoct din o lingura de flori la 200 ml de apa de ploaie ; se fierb 5 minute ; se lasa acoperit 20 de minute ; se strecoara ; se pun comprese pe ridurile incipiente.

Tratament naturist cu SUNATOARE:

a) decoct din doua lingurite de flori uscate la o cana (200 ml) cu apa ; se fierb 5 minute la foc moderat; se lasa sa se raceasca pana la caldut; se strecoara ; se spala fata cu un tampon de vata;

b) infuzie din doua-trei lingurite de flori uscate si maruntite peste care se toarna o cana (250 ml) cu apa clocotita ; se lasa acoperita 20 de minute ; se strecoara ; se aplica comprese pe fata, mai ales pe locurile ridate.

Tratament naturist cu TEI ARGINTIU:

Infuzie din patru linguri de flori uscate maruntite peste care se toarna o cana (200 ml) cu apa clocotita ; se sta cu fata in vaporii emanati din vas, apoi cand devine calduta se pun comprese pe fata.

Tratament naturist cu TRANDAFIR:

Infuzie din o lingurita de petale peste care se toarna 100 ml de apa clocotita ; se lasa acoperita 20 de minute ; se strecoara si se aplica comprese caldute pe fata, mai ales pe locurile ridate, pleoapele ridate.

De asemenea, aspectul tenului este puternic influentat de acnee, puncte negre, cuperoza, pistrui. Acestea pot fi pronuntate sau mai putin pronuntate. Prezenta lor confera tenului un aspect neplacut care, adesea, provoaca purtatorului o stare psihica complexata.

Gimnastica faciala:

Gimnastica faciala reprezinta o modalitate ideala pentru mentinerea tineretii, elasticitatii pielii, prentru prevenirea si estomparea ridurilor. Exercitiile faciale au rolul de a imbunatati circulatia pielii tenului, de a intineri trasaturile fetei prin tonifierea muschilor faciali. Aceste exercitii trebuie efectuate zilnic de aproximativ 10 ori fiecare in doua-trei reprize. Rezultatele vor fi vizibile dupa cateva luni (este posibil ca voi sa sesizati mai greu rezultatele avand in vedere faptul ca va priviti zilnic in oglinda si astfel va obisnuiti repede cu schimbarile, insa persoanele care va vad rar pot confirma aceste schimbari). Este important ca aceste exercitii sa le efectuati in oglinda (observati mai bine corectitudinea efectuarii lor si totodata veti avea rabdare sa le terminati, oginda reprzentand un factor stimulator) si ca in timpul practicarii lor sa fiti asezati pe un scaun astfel incat sa fiti foarte relaxati.

Exercitii pentru estomparea ridurilor de pe frunte:

Ridicati sprancenele, apoi coboratile brusc. In felul acesta veti tonifia muschii fruntii ce vor tracta pielea si reduce ridurile. Faceti acest exercitiu de 10 ori. Apoi puneti patru degete de la o mana de-a lungul liniei dintre frunte si par. Impingeti in sus pe plafonul osos pielea fruntii, astfel incat sa se ridice inclusiv cu sprancene (nu veti ridica intentionat sprancenele). Nu fortati si realizati exercitiul de 10 ori, cu rabdare. Acest exercitiu este util pentru recapatarea elasticitatii si tonusului pielii fruntii.  Puneti degetul mare intre sprancene si presionati puternic pana numarati la 30 fara sa plisati pielea. Apoi luati degetul si relaxati pana numarati din nou pana la 30. Repetati exercitiul de 5 ori.

Exercitii pentru marirea si conturarea buzelor:

Buzele sunt sustinute muscular, astfel ca tonifierea musculaturii de la acest nivel va avea efecte vizibile in ceea ce priveste conturarea lor. Acestea se ingroasa usor si devin mult mai senzuale. Exercitiul este simplu: spuneti tare O (tuguind cat mai mult buzele) si E (tragand cat mai mult de colturile gurii in lateral). Totodata acest exercitiu ajuta la estomparea ridurilor din santul nazo-labial (cele care merg pe langa colturile gurii de la nas spre barbie avand traseu oblic).

Exercitii pentru conturarea pometilor si supletea obrajilor:

Trageti adanc aer umfland cat de mult puteti un obraz. Apoi treceti aerul de la un obraz la altul de 20 de ori.

Exercitii pentru ridicarea barbiei:

Spuneti tare A si O. Exercitiul este indicat pentru ridurile dintre barbie si buza infeioara si totodata pentru estomparea barbiei proeminente, redandu-i supletea. Apoi treceti buza inferioara peste cea superioara. Lasati apoi capul pe spate. Exercitiul are aceleasi indicatii ca mai sus fiind util si pentru estomparea ridurilor din zona anterioara a gatului.

Exercitii pentru pleoape si ochi:

Aceste exercitii inlatura privirea obosita si trista, estompeaza ridurile, creste tonusul muschilor circulari din jurul ochilor si sterg aspectul de “pleoape cazute”. Un prim exercitiu si usor se refera la miscarile globului ocular.

Astfel:

  • Priviti in sus, incercand sa ridicati cat mai mult ochiul (chiar daca se va diminua campul vizual si pupila patrunde usor sub pleoapa superioara). Mentineti timp de 5 secunde, apoi inchideti si relaxati ochiul pana numarati la 10. Repetati exercitiul de 5 ori.
  • Apoi priviti in jos sub aceleasi conditii de mai sus.
  • In acelasi fel in care ati efectuat exercitiile de mai sus veti privi de aceasta data in lateral. Exercitiile se fac pe rand pentru partea stanga si apoi pentru cea dreapta.

Un alt exercitiul tonifica pleoapele. Fara sa ridicati sprancenele sau sa incretiti fruntea incercati sa deschideti ochii cat mai mult, mentineti 5 secunde apoi inchideti-i si relaxati pana numarati la 10. Faceti exercitiul de 5 ori.

Mai apoi prindeti colturile ochilor cu degetul mare si cel aratator de la o mana avand grija ca in acest timp ochii sa fie inchisi. Presionati si in acest timp ridicati fortat pleoapa superioara cat mai mult posibil. Repetati exercitiul de 10 ori. Are rolul de a tonifia muschii pleoapei superioare, de a estompa ridurile de la colturiloe ochilor si de a ridica ochii cu colturi “lasate”.

Articole Similare:

Ultima actualizare: joi, 16 februarie, 2012, 17:07 Afisari: 1.184

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *