Prima Pagina » Sanatate A-Z » Ingrijirea Parului » Tratamente si remedii naturale pentru tratarea caderii parului

Tratamente si remedii naturale pentru tratarea caderii parului

A fost numita “cea mai neplacuta zi pentru coafura” momentul in care o femeie realizeaza ca pierde mai multe fire de par decat pierde in mod normal, dupa o samponare sau o pieptanare. Problema este caderea parului si, fie ca este un rezultat al imbatranirii sau este de cauza genetica sau medicala, numarul de femei afectate de aceasta problema este in crestere.

Desi exista anumite tratamente medicale cu rezultate foarte bune, in functie de cauza si gradul lor, expertii afirma ca exista o varietate de tratamente naturale care pot oferi beneficii importante pentru orice persoana preocupata de sanatatea parului. Printre primele linii de aparare prin metodele naturale se numara alimentatia sanatoasa.

Alimentatie sanatoasa pentru un par sanatos:

Aceleasi alimente care sunt bune pentru corp si pentru sanatate sunt bune si pentru parul dumneavoastra, inclusiv alimentele bogate in proteine si cu continut redus de carbohidrati si lipide. Alimentatia nu ajuta neaparat la cresterea parului, insa poate ajuta la mentinerea sanatatii parului pe care il aveti.

O alta necesitate alimentara este consumul de alimente cu continut de acizi grasi esentiali, cum ar fi nucile, uleiul de canola, pestele si soia. Aceasta este doar o observatie, insa cred ca exista multe persoane cu o carenta subclinica de acizi grasi Omega 3 – acestea sunt grasimi bune, cu proprietati antiinflamatorii si pot avea un rol important in sanatatea parului.

O alta deficienta – carenta de fier, care poate aparea in perioada reproductiva – deficienta care poate produce anemie, scaderea numarului de globule rosii si poate fi o cauza nediagnosticata a caderii parului la femei. Carenta fierului poate fi atat de mica incat poate trece neobservata, insa poate juca un rol in caderea parului la femei. Adaugarea de alimente bogate in fier in dieta – broccoli sau drojdie de bere – poate ajuta la anularea unor forme de cadere a parului.

Un alt factor important pentru un par sanatos este consumul de alimente bogate in vitamina B12oua, carne rosie si carne de pasare. Potrivit medicilor dermatologi vitamina B12 este un nutrient esential, iar femeile pot prezenta foarte usor deficiente ale acestei vitamine. Suplimentele de vitamina B12 pentru refacerea nivelului normal pot imbunatati totodata tratamentul pentru caderea parului.

Daca vreti sa imbunatati nivelul de vitamina B12 din organism, nu neglijati aportul celorlalte vitamine B, in special Biotina. Potrivit expertilor in domeniu, acest nutrient este de asemenea esential pentru cresterea parului. Importanta lui este atat de mare, incat suplimentele de biotina sunt prescrise in paralel cu alte medicamente pentru tratarea caderii parului, cum ar fi Propecia, Proscar sau Minoxidil (Rogaine, Ronoxidil).

Biotina este o componenta majora in procesul de dezvoltare a parului natural – este esentiala nu numai pentru cresterea parului, ci si pentru sanatatea pielii si a unghiilor.

Putem asigura un aport de biotina din alimentatie – este prezenta in alimente ca ficat sau galbenusul de ou – ar trebui sa consumam zilnic mii de calorii pentru a asigura necesarul. Acesta este unul din motivele principale pentru care medicii dermatologi recomanda suplimentele de biotina. Doza zilnica recomandata de biotina este de 400 micrograme, o cantitate insuficienta printr-un aport alimentar, chiar si cele mai sanatoase diete de obicei nu contin mai mult de 30-50 micrograme.

Medicii recomanda si suplimente de zinc – aproximativ 80 miligrame zilnic – deoarece studiile arata ca acest nutrient poate afecta nivelul de androgeni, hormonii implicati in unele tipuri de cadere a parului de cauza ereditara.

Este imperios ca zincul si cuprul sa ramana la un raport adecvat. Daca nu suplimentati aportul de cupru, nu este recomandat sa cresteti aportul de zinc. Din moment ce ambele metale sunt pro-oxidanti (generatori de radicali liberi), se considera in lumea medicala ca orice suplimentare a acestora in alimentatie trebuie facuta sub monitorizare medicala. Aportul excesiv de zinc poate duce chiar si la o deficienta de cupru, deficienta care poate produce pierderea parului – alt motiv pentru care unii medici considera ca suplimentarea acestora in alimentatie nu este necesara.

Un nutrient ar putea fi esential, insa, pentru sanatatea parului si pielii este metilsulfonilmetanul (MSM). In acelasi mod in care biotina este o componenta vitala in procesul de dezvoltare a parului, sulful din MSM este esential pentru dezvoltarea structurala a firului de par – mai ales pentru ca este foarte bine asimilat. Se recomanda o cantitate zilnica de 700 miligrame de MSM.

Importanta plantelor in tratarea caderii parului:

Printre cele mai titrate plante se numara palmierul pitic, demonstrat in studii clinice ca are un anumit impact in tratarea hiperplaziei benigne a prostatei – prostata marita. Deoarece aceasta afectiune medicala a fost asociata cu excesul de androgeni – aceiasi hormoni asociati si cu caderea parului – inclusiv testosteron, expertii in domeniu considera ca palmierul pitic poate avea acelasi efect ca si preparatul Finasterid, care a fost dezvoltat initial pentru tratamentul hiperplaziei benigne a prostatei.

Desi nu exista studii clinice care sa atesteze utilitatea palmierului pitic ca tratament pentru caderea parului, exista cel putin o asociere solida cu stoparea sau reducerea activitatii androgenilor in foliculii pilosi. Este complet necunoscut daca aceasta reducere a activitatii hormonilor androgeni poate sau nu sa stopeze caderea parului la femei.

Daca planta este suficient de puternica sa afecteze sinteza androgenilor, nu este recomandata administrarea fara acordul medicului – mai ales daca femeile folosesc orice alta forma de hormoni feminini, cum ar fi terapia de inlocuire a hormonilor dupa menopauza, contraceptive sau fitoestrogeni din soia.

Ce ar putea fi mai sigur pentru femei sa consume este ceaiul verde; a fost demonstrat in cateva studii ca ceaiul verde poate influenta concentratia hormonala din sange, asociata cu cel putin o forma ereditara de cadere a parului, cum ar fi alopecia androgenica.

Intr-un studiu publicat in anul 1998, cercetatorii japonezi au demonstrat ca ceaiul verde poate creste nivelul de globulina de legare a hormonilor sexuali (SHBG) la femei. Din moment ce aceasta proteina plasmatica se leaga de testosteron, cu cat mai multa globulina este prezenta in corpul unei femei, cu atat mai putin testosteron va avea ea in sange, cel putin teoretic.

Aceasta poate bloca procesul activitatii hormonale care initiaza unele forme de cadere a parului, conform unor experti in domeniu. Nu exista inca dovezi solide referitoare la beneficiile ceaiului verde, dar este in mod sigur o sursa de antioxidanti si poate avea unele proprietati anticancerigene, deci nu ar strica niciunei femei sa il introduca in dieta.

Alte ierburi si plante folosite in tratamentele naturale pentru caderea parului sunt: extractul de lemn dulce (considerat benefic pentru prevenirea caderii parului, dar poate creste tensiunea arteriala), coada-calului (sursa de siliciu organic, o componenta importanta a parului sanatos), otetul de mere si ceaiul de salvie aplicate direct pe scalp (considerate ca stimuleaza cresterea parului), seminte de Psoralea Corylifolia Linn (Bacuchiol) (o planta originara din China, aplicata direct pe scalp) si ghimbir (folosit sub forma de ceai sau aplicat direct pe scalp).

Despre caderea parului si ingrijirea lui: ce trebuie sa stiti:

Conceptia ca produsele de ingrijire a parului – inclusiv sampoanele, colorantii, decolorantii, permanentele si chiar uscatoarele de par pot deteriora parul dumneavoastra nu este surprinzatoare. Totusi, deteriorarea parului cauzata de produse sau unele proceduri cosmetice nu este acelasi tip de deteriorare ca si cea pe fond genetic sau medical. In mod surprinzator, aceasta afirmatie inseamna ca produsele de ingrijre a parului nu figureaza ca factori cauzatori de pierdere a parului.

In general, deteriorarea cauzata de produsele de ingrijire a parului sau de proceduri provoaca ruperea parului ceea ce nu este echivalent cu caderea parului la nivel folicular – deci este destul de rar intalnit ca substantele folosite sa creasca riscul caderii parului. In aceasta perspective se spune ca femeile care sufera de caderea parului nu trebuie sa evite intretinerea, vopsirea sau permanentizarea parului.

Articole Similare:

Ultima actualizare: vineri, 12 aprilie, 2013, 15:16 Afisari: 13.335

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *